ペパーミントの温湿布でスッキリ

 

 

ついつい飲み過ぎて翌日は二日酔いで、頭がずきずき、胃はむかむかします。

 

 

そこで、「何とかこの症状を、少しでも和らげたい」と思ったら、首の後ろに温湿布をするというのも手です。

 

 

まず、洗面器に６０～７０度の熱いお湯を用意し、ペパーミントのエッセンシャルオイルを一滴垂らします。

 

 

そこに、タオルを浸して火傷に注意しながら固く絞れば、ペパーミントの香りが気持ちいい温湿布の出来上がりです。

 

 

そのタオルを首の後ろに１０～２０分当てて、しばらく安静にしていましょう。

 

 

これで、頭痛や胃のむかつきは、少しずつ始まっていきます。

 

 

ペパーミントのエッセンシャルオイルには、痛みを抑える作用や胃の筋肉をリラックスさせる働きがあります。

 

 

ペパーミントの香りで、リラックスしながら、二日酔いを癒していきましょう。