hina23

肝機能をアップさせるツボはここ



 



 



シャワーを浴びる時、身体の汚れを落とすついでに、肩甲骨の下側から腰にかけての背中一帯を、念入りにシャワーの水圧でマッサージするといいです。



 



 



胃の裏側に当たる背中の中心には、内臓に関係するツボがたくさん存在しているので、この一帯を刺激すれば肝機能を向上させ、全身の血流をスムーズにすることができます。



 



 



ふつう、背中のツボはなかなか自分では刺激できないものだが、シャワーを利用すれば簡単です。



 



 



胃腸が弱い人はシャワーマッサージを習慣にするといいです。